Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
4 hakuosumaa
4: Torstai
Summa summarum: 3 annosta kaurapuuroa, 2 annosta ruispuuroa, 4 ryvita-ruisnäkkäriä, 1 litra rasvatonta maitoa, kasviksia, purkkaa, vitamiinit Yhteensä: 1573 kcal...
28.08.2008 | Kommentteja 0 |
Amatööriurheilijan terveysblogi
3: Keskiviikko
Summa summarum: 5 annosta kaurapuuroa, 2 ryvita-ruisnäkkäriä, 9 dl rasvatonta maitoa, 4 omenaa, kasviksia, purkkaa, vitamiinit Spinning 55 min (kulutus 428 kcal) Yhteensä: 2315 kcal...
28.08.2008 | Kommentteja 0 |
Amatööriurheilijan terveysblogi
2: Tiistai
Aamupala: 1 annos kaurapuuroa, 1 omena, 2 ryvita-ruisnäkkäriä, 3 dl rasvatonta maitojuomaa, kahvia, 2 kalaöljykapselia, 1 monivitamiinitabletti Lounas: 1 annos kaurapuuroa, 1 omena, 2 ryvita-ruisnäkkä...
26.08.2008 | Kommentteja 0 |
Amatööriurheilijan terveysblogi
1: Maanantai
Aamupala 1 annos kaurapuuroa, 125 g kukkakaalia, 1 omena, 2 ryvita-ruisnäkkäriä jäävuorisalaatilla, 2 dl rasvatonta maitojuomaa (310 kcal) Lounas 3 dl kukkakaali-herkkusienikeittoa, 2 ryvita-ruisnäkk...
25.08.2008 | Kommentteja 0 |
Amatööriurheilijan terveysblogi
1
Sivuosumia
Ruokapäiväkirja...
06.11.2023 |
Luovia ideoita maalta
Uudet konstit käyttöön ma...
12.08.2023 |
PULLUKKABLOGI
Pitkästä aikaa päivitystä...
03.06.2023 |
Mammalian laihempi tulevaisuus
Mitä söin tänään? -päivän...
22.04.2023 |
Maalla ja muilla mailla
Ihmiset on erilaisia, mie...
18.11.2022 |
The boys are back in town... Saigon
Ruokapäiväkirjan aloittel...
21.05.2022 |
Mammalian laihempi tulevaisuus
Elämää oman itseni kanssa...
28.01.2022 |
Luovia ideoita maalta
Matkani tähän pisteeseen...
13.09.2021 |
Varasto (Omia kirjoituksia, ajatuksia, tekoja)
Ruokapäiväkirja + kunnon ...
05.07.2021 |
Marian arkielämää
Avunsaannin vaikeus paino...
12.04.2021 |
Marian arkielämää
Palelua ja painontarkkail...
15.01.2021 |
Marian arkielämää
Junk Journal...
10.01.2019 |
Luovia ideoita maalta
Uusin tuttavuus.....
27.07.2018 |
Elämäni palapeli
Täällä taas :)...
07.05.2018 |
Tuhinaa Peikonpesästä
Ruokapäiväkirja...
17.03.2018 |
Rintarinnan